Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
4.2 km
31:43 07:33 p/km Normál futás |
7
|
8
4.6 km
36:01 07:50 p/km Normál futás |
9
14.02 km
1:29:26 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
22.82 km
2:37:10 |
|
13
4.2 km
32:37 07:46 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
4.2 km
0:32:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
|
|
27
|
28
1.72 km
23:34 13:42 p/km Séta |
29
3.05 km
40:30 13:17 p/km Séta |
30
|
31
2.2 km
29:42 13:30 p/km Séta |
1
|
2
|
13. hét
6.97 km
1:33:46 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.02 km | 3:09:47 |
14.02 km |
1:29:26 |
|
Túra
|
3 | 6.97 km | 1:33:46 |
3.05 km |
0:40:30 |
| Összesen | 7 | 33.99 km | 4:43:33 |
14.02 km | 1:29:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 277.72 km | 28:46:02 |
36.69 km |
2:03:12 |
|
Túra
|
121 | 280.69 km | 62:40:50 |
5.5 km |
1:01:44 |
| Összesen | 169 | 558.41 km | 91:26:52 |
36.690 km | 2:03:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
